3 триместр беременности

Последний триместр-3 триместр

Вот и наступила последняя треть долгожданного ожидания. Скоро все изменится, вы прекратите быть будущей мамой, а станете самой настоящей. Единственной и любимой для того человечка, который пока еще не появился, но чье присутствие вы чувствуете ежедневно.

3 триместр беременности

В 3 триместре социальный статус малыша претерпевает трансформации: в случае если до 28-й недели доктора именовали его плодом, то сейчас он делается ребенком. Это можно считать его первым днем рождения.

Неспециализированная информация

  • Кроха растет, и с каждым месяцем высота дна матки над лоном ( ВДМ ) возрастает: в начале 3 триместра она образовывает 29-30 см, а к 35-36-й неделям – 36-37 см. Время от времени вам становится весьма проблематично дышать в положении лежа. Дабы уменьшить это состояние, попытайтесь дремать полусидя. А дабы дно матки меньше давило на желудок, ешьте чаще и мелкими порциями.
  • Матка увеличивается, и иногда ( до 10 раз в день ) ее мускулы начинают напрягаться. Это не опасно и говорит только о том, что матка подготовиться к грядущим родам. Дабы напряжение стремительнее прошло, прилягте и примите эргономичное положение. В случае если же неприятные ощущения не провалились сквозь землю, лучше обратитесь к доктору.
  • Приблизительно за 14 дней до родов высота дна матки уменьшится, головка ребенка опустится вниз, в область малого таза. Вам станет тяжелее ходить и придется чаще отлучаться в туалет по-мелкому.

Под контролем

В 3 триместре без шуток следите за весом: считается, что в сутки будущая мама может прибавлять не больше 50 г. а в неделю – около 300 г. Особенное внимание необходимо обратить на количество выпиваемой жидкости: в день оно не должно быть больше 1,5 л, включая суп, чай, соки, молоко и фрукты. Дабы не хотелось выпивать, ограничьте соль и всецело откажитесь от острой, копченой и жареной пищи, и концентрированных бульонов. Плюс к этому следите за тем, дабы из организма выделялось достаточно мочи. В норме ее количество должен быть больше количества выпитой за день жидкости, в случае если же мочи выделяется меньше, это может привести к различным сложностям. Попытайтесь решить проблему посредством доктора.

3 триместр беременности

Как себя вести в 3 триместре?

По русскому законодательству в 30 недель будущей маме дают декретный отпуск сроком на 20 недель ( в случае двойни – с 28 недель беременности на 22 недели ). К этому же моменту доктор женской консультации оформляет обменную карту, в которую вносит информацию о всех заболеваниях, беременностях и итогах медицинских обследований.

Экстренные обстановки 3 триместра

Что должно вас встревожить в 3 триместре?

Отеки на ногах, руках, животе и лице – первый показатель водянки. В обязательном порядке обратитесь к доктору: в случае если своевременно не разобраться с данной проблемой, осложнение будет прогрессировать. К отекам может добавиться повышенное давление и белок в моче, другими словами появятся показатели нефропатии, и такое состояние нужно будет лечить в роддоме.

броские кровяные выделения. Они смогут быть связаны с неправильным размещением плаценты либо угрозой преждевременных родов. Вызовите Скорую.

Боли в животе ( на сроке до 37 недель ). Лягте эргономичнее, успокойтесь и расслабьтесь. В случае если неприятные ощущения пройдут, значит, они были связаны с ростом матки и ничего ужасного в них нет. В случае если же боль длится, лучше вызовите Скорую.

Ребенок не шевелится . Обратитесь в женскую консультацию и сделайте УЗИ.

3 триместр беременности

По окончании прогулки заболели ноги либо набухли вены. Это возможно симптомом варикозного расширения. Меньше прогуливайтесь, дома отдыхайте лежа на боку, а для оттока крови 2-3 раза в сутки ложитесь так, дабы ноги оказались выше тела.

У вас произошёл обморок. Довольно часто это происходит в положении на спине: матка, которая в конце беременности вместе с содержимым весит 6-7 кг, давит на нижнюю полую вену. Старайтесь отдыхать на боку.

В 30 недель беременности положите в сумочку паспорт, обменную карту, страховой полис и не расставайтесь с этими документами до самых родов.