Таблетки от морской болезни


Экспедиция на парусной шхуне Чава

Морская заболевание. Профилактика и лечение

Морская заболевание начинается из-за сенсорного конфликта, в то время, когда различные датчики человеческого организма отправляют противоречивые сигналы в мозг. Подобная обстановка появляется в условиях стресса, так что эти факторы смогут функционировать совместно. Принимая это, как некую патологию, организм увеличивает производство свободного гистамина, который, первым делом, приводит к тошноте, после этого, слабость, головокружение вплоть до полной утраты работоспособности. Кое-какие люди более чувствительны, другие менее, но все смогут укачаться в определенных условиях.

Чувствительность к морской болезни заметно увеличивают кое-какие внешние факторы:

Состояние озабоченности либо страха,

  • Работа за штурманским столом, либо чтение
  • Штормовая погода и сопутствующие стрессовые факторы
  • Запах либо процесс приема пищи

  • При каботажном плавании симптомы морской болезни исчезают, когда лодка входит в защищенную от волнения акваторию. Однако, кроме того в прибрежном походе длительностью более дней, профилактика и лечение морской болезни становятся обязательными, снабжая в море трудоспособные и безопасно работающие вахты.

    Вам некуда не убежать от ответственности за безопасность лодки, кроме того если вы укачались. Вахтенная работа обязана длиться вопреки всему, для сохранения скорости и курса, и для наблюдения за движением других судов и погодой. Ответственной задачей для каждого на борту судна есть помощь в стремительном восстановлении укачавшихся членов экипажа.

    Профилактика морской болезни

    Уже за 14 дней до отправления в экспедицию необходимо прекратить принимать спиртное, напитки, которые содержат колу, кофе, и жирную пищу. Наряду с этим необходимо привыкнуть каждый день в течение дня выпивать как минимум несколько литров жидкости. В большинстве случаев так получается, в случае если выпивать дополнительно к простой норме литровую бутылку чистой воды.

    Если вы понимаете о вашей предрасположенности к морской болезни, за день до старта необходимо начать прием подобранных лекарств, и попытаться хорошо выспаться. Сон содействует уменьшению количества гистамина в кровотоке. Перед отходом лодку и себя необходимо подготовить к переходу — сложить свои вещи, подготовить койку, сделать предварительную прокладку маршрута, и одеться в соответствии с погодой, дабы время вашей активной деятельности внутри, где укачаться легче, было минимальным.

    По окончании выхода в море необходимо следить за обязательным потреблением воды, полезно принимать витамин С, либо смеси, которые содержат витамин С, калий и минералы, и фрукты, к примеру, бананы, богатые калием, яблоки, печенье, сухие имбирные галеты либо карамельки.

    При первых показателях укачивания необходимо подняться за штурвал и руководить лодкой, сфокусировав взор на горизонт. В случае если лодка перегружена парусами и испытывает резкие удары на ходу, необходимо уменьшить парусность. В случае если лодка идет полным курсом, полезно потравить шкоты и пойти полней, в случае если вероятно. На некоторых курсах относительно волны и ветра парусная яхта ведет себя весьма стабильно и комфортно, и таковой курс стоит поискать.

    При необходимости спуститься вовнутрь в таких условиях, лучшее, что вы имеете возможность сделать — быстро, но плавно, не делая резких движений, лечь в койку и заснуть. Горизонтальное положение с закрытыми глазами смягчает разброд сенсоров, и содействует привыканию к состоянию постоянной качки. С собой необходимо иметь двухлитровую емкость с хорошо закрывающейся крышкой, это значительно практичней и надёжнее, чем свешиваться за борт идущей яхты. По окончании приступа тошноты человек, в большинстве случаев, чувствует себя лучше, исходя из этого не следует этого опасаться.

    Долгое состояние тошноты может привести к обезвоживанию (удивительно быстро), головокружение, низкое содержание сахара в крови, низкое кровяное давление, беспокойство, смятение, депрессию, и в конечном итоге, шоковое состояние.

    Лечение морской болезни

    Сперва имеет суть попытаться народные способы, и лекарства, не требующие рецептов. Народные средства включают имбирь, и акупунктурные, раздражающие кожу в определенных местах, браслеты и пояса.

    Таблетки от морской болезни

    Перечень лекарств содержит витамин С, противогистаминные препараты и стугерон. Различные люди по различному чувствительны к лечению, исходя из этого нереально советовать какой-либо один способ либо лекарство, каковые действенно работают для всех.

    Витамин С. по последним данным изучений германских ученых, нарушает производство гистамина, для чего достаточно 1-3 грамм. Пакетики Emergen-C. каковые содержат 1 грамм витамина С, комплекс из 31 минерала, плюс фруктозу, предназначены для восполнения ежедневной утраты электролита и оказывают помощь сохранить уровень сахара в крови. Необходимо выпить литровую бутылку воды с таким пакетиком за два часа до выхода в море, и через час по окончании начала похода. Опыт говорит, что это очень действенно для большинства людей.

    Таблетки от морской болезни

    Противогистаминные препараты. во всяком случае большая часть из них, приводят к серьёзной сонливости, что делает эти лекарства неподходящими для моряков, каковые должны действенно нести вахтенную работу. Чтобы они нормально подействовали, антигистаминные препараты нужно затевать принимать заблаговременно, в большинстве случаев за день до выхода в море, и после этого перед отходом. Каждые пилюли не весьма эргономичны, потому, что при происхождении тошноты их тяжело удержать в.

    Стугерон (cinnarizine 15mg пилюли). создаёт впечатление самого действенного средства от морской болезни, среди лекарств, отпускаемых без рецептов. Во многих случаях он может работать лучше, чем лекарства, отпускаемые по рецептам докторов.

    ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ! Для любого лекарства, которое вы планируете применять, вне зависимости от того, без рецепта оно отпускается, либо по рецептам, имеется перечень побочных эффектов, с которым необходимо ознакомиться, и опробовать на себе в спокойной береговой обстановке, дабы знать, как оно работает.

    Лекарства, отпускаемые по рецептам

    Компазин (prochlorperazine), 10 либо 25 мг. свечи — наиболее действенное лекарство, отпускаемое по рецептам, согласно точки зрения Джона и Аманды Нэйл, занимающихся практическими изучениями в море уже 30 лет. Phenergan, подобный препарат, работает согласно их точке зрения, не так хорошо. Свечи, в отличие от пилюль, действенно работают при обострении морской болезни. Это лекарство используется как успокоительное, и средство от морской болезни, и потому, что беспокойство довольно часто приводит к морской болезни, это серьёзное лекарство, и его необходимо иметь на борту.

    Зофран ODT (ondansetron hydrochloride) 4 мг. облатки. должен быть весьма действенным с минимальными побочными эффектами. Это — относительно новое лекарство, так что это Весьма дорого.

    Таблетки от морской болезни

    Скополамин в виде пластыря, наклеиваемого на кожу. имеет большое количество побочных эффектов, включая галлюцинации, психоз, крайнюю сонливость, расфокусировку зрения и беспокойство, многие умелые доктора не советуют его применение. Для некоторых укачивающихся моряков таковой пластырь возможно весьма действенным, в то время, когда никакое другое лекарство не работает, но это — не то лекарство, которое мы готовы порекомендовать. Вы ДОЛЖНЫ сперва попытаться это лекарство на берегу.

    Чтобы стать настоящим моряком, необходимо готовься ответить на вызов морской болезни, если не для себя, то для члена вашего экипажа.

    Таблетки от морской болезни

    Примечания дляэкипажа морской экспедиции

    Умеренные проявления морской болезни, это обычное явление в течение первых четырех дней по окончании старта перехода открытого моря, кроме того в случае если вас ни при каких обстоятельствах не укачивало в прибрежном плавании.

    Таблетки от морской болезни

    Вам необходимо будет стоять вахты по расписанию, и присоединяться к экипажу на протяжении еды, кроме того если вы укачались. Это крайне важно для вашей стремительной адаптации.

    Свободный перевод с дополнениями А.П. 5.03.2007

    Seasickness — Avoidance and Treatment. John Neal and Amanda какое количество Neal