Ребенок плохо засыпает 2 года

Убеждать взрослых в том, что сон нужен для обычного развития организма, а нарушения этого процесса чреваты значительными проблемами со здоровьем, нет необходимости. Но еще ни одной маме не удалось донести эту очевидную истину до шустрого карапуза лет двух-трех. Многие родители каждый день испытывают сложности с укладыванием детей на отдых. Дабы стабилизировать обстановку, нужно понимать обстоятельства неприятности и иметь данные о дорогах ее решения.

Ребенок плохо засыпает 2 года

Из-за чего ребенок не хорошо засыпает вечером

Детей, каковые испытывают сложности с формированием режима сна и бодрствования в младенчестве, относительно мало, и фактически все они страдают врожденными патологиями. У здоровых малышей неприятность обычно начинается к 2 годам: ребенок не хорошо засыпает, и для своих родителей это делается неприятным сюрпризом.

Ребенок плохо засыпает 2 года

В действительности, сложности с отходом ко сну у детей имеют свои обстоятельства:

  • В два года у многих малышей начинается особенный период формирования взаимоотношений с окружающими. В этом возрасте ребенок уже не совсем беззащитен, весьма подвижен и любознателен. Он начинает ощущать себя независимым, что довольно часто проявляется неосознанным протестом против попыток взрослых распоряжаться его жизнью. Покладистый и послушный кроха к двум годам может стать закоренелым упрямцем, отвечающим нет на любое предложение своих родителей. Этим разъясняется то, из-за чего ребенок не хорошо засыпает;
  • Одновременно с этим, кроха двух-трех лет от роду весьма консервативен. Привычный порядок действий формирует для него защиту в изменяющемся мире. Как раз любовь к стабильности иногда не дает крохе нормально заснуть. Он просто не готов вечером понять, что сутки закончился;
  • Умение засыпать в определенное время не есть врожденным. Его нужно вырабатывать, создавая у ребенка приятные ассоциации. В случае если это не делать с самого начала жизни крохи, попытки уложить его в постель будут восприниматься как неприятность, для которой не следует бросать занимательную игру. В таковой ситуации кроха начинает капризничать, жаловаться на неудобства (он голоден, желает выпивать, одеяло колется и т. д.), пробуя отодвинуть момент засыпания;
  • Насыщенный поток информации, получаемый в течение дня, ведет к тому, что кроха перевозбуждается. Контролировать себя он еще не может, быстро угомониться не имеет возможности. Бешенство взрослых по поводу того, что ребенок не хорошо засыпает, пугает кроху, что также не содействует самообладанию. У активных детей крайняя усталость ведет к тому, что они начинают буйствовать, впадают в истерики. В следствии, ежевечерняя процедура укладывания в постель оборачивается многочасовым скандалом, наносящим эмоциональный урон и ребенку, и всем остальным членам семьи.

Ребенок плохо засыпает 2 года

То, что ребенок не хорошо засыпает вечером, в большинстве случаев, не есть показателем патологии. Это особенность определенного периода его психического развития, которая усугубляется непониманием и неправильным поведением своих родителей.

Как оказать помощь крохе, который испытывает сложности с отходом ко сну

В случае если ребенок не хорошо засыпает, не следует сходу вести его к врачам, и, тем более, затевать лекарственную терапию. Обстановку возможно скорректировать, применив ряд приемов:

Ребенок плохо засыпает 2 года

  • Сформировать приятный ритуал отхода ко сну, и неукоснительно его придерживаться. Привычная последовательность действий, повторяющаяся любой вечер, будет успокаивать малыша, создавать у него чувство защищенности. Ритуал, к примеру, может включать просмотр маленького мультипликационного фильма, купание с любимой игрушкой, укутывание в мягкое полотенце, нежные поглаживания спинки, негромкую беседу с мамой либо чтение сказки. Совершая эти действия ежедневно в одно да и то же время, возможно добиться того, что они станут для ребенка приятными и ожидаемыми;
  • Установить для малыша плавный переход от дневных дел к вечерним заботам. Занимать его спокойными играми, не разрешать звучно кричать и бегать по дому. В этом случае крохе будет несложнее успокоиться. Запрещено потребовать, дабы ребенок срочно сложил игрушки и отправился умываться, он этого не имеет возможности. В вечерний ритуал полезно включить переходы от одного действия к другому, нормированные по времени (начни складывать игрушки через 10 мин.). Мелкие дети не хорошо воображают себе временные промежутки, и в этом деле окажет помощь установка таймера. Дети с интересом относятся к применению таких механизмов, если они употребляются в игровой форме;
  • Время от времени ребенок не хорошо засыпает оттого, что ему некомфортно. Родители должны обеспечить обычный микроклимат в помещении, мягкий свет, эргономичную ночную одежду и постельное белье для крохи;
  • Громадным подспорьем может стать использование ароматерапии. В воду для купания возможно добавить пара капель масла лаванды, положить крохе под подушку мешочек с ароматными травами (внимание! данный способ не подходит детям с любыми формами аллергии). Оказывает помощь заснуть и теплое молоко с ложечкой меда, выпитое незадолго до сна.

В случае если ребенок не хорошо засыпает вечером, родители ни за что не должны ругать его и показывать свою досаду. Это может испугать кроху и усугубить проблему. Запрещено кроме этого спорить с мелким упрямцем по поводу времени укладывания в постель либо идти у него на предлогу, разрешая манипулировать взрослыми посредством просьб, условий и жалоб. Это не очень приятно, но нужно: умение успокаиваться и переходить от бодрствования ко сну, от которого в будущем будет зависеть общее состояние организма ребенка, не появляется само. Навык засыпания формируется со временем, и задача своих родителей – оказать помощь крохе в этом.

Ребенок плохо засыпает 2 года

Текст: Эмма Мурга