Методы психологической саморегуляции

Психологический словарь. И.М. Кондаков. 2000.

СПОСОБЫ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ САМОРЕГУЛЯЦИИ

(англ. methods of psychological self-regulation ) — комплекс способов и обучающих программ, направленных на формирование адекватных внутренних средств деятельности человека по управлению собственным состоянием. М. п. с. ориентированы на обучение человека особым приемам произвольного трансформации собственного состояния, каковые в предстоящей жизни смогут употребляться им самостоятельно. К числу основных групп М. п. с. относятся: техники нервно-мышечной релаксации , аутогенная тренировка . идеомоторная тренировка (см. Идеомоторика ), приемы сенсорного репродуцирования образов, эзотерические способы трансформации состояния сознания, самогипноз. В большинстве случаев, современные программы обучения М. п. с. имеют комплексный темперамент и включают элементы разных способов. В качестве дополнительных приемов, содействующих более действенному овладению М. п. с, употребляются суггестия (внушение ), светомузыкальные действия, разные виды специализированной гимнастики (дыхательной, общеукрепляющей).

Обучение М. п. с. наиболее удачно осуществляется в рамках намерено организованных циклов занятий. Форма организации занятий по обучению М. п. с. может значительно варьировать в 3 основных направлениях: личные независимые занятия посредством особой методической литературы, групповые либо личные занятия под руководством психолога (гетеротренинг), групповые занятия с применением аудиовизуальных средств. Последние 2 формы активно применяются в практике работы т. н. кабинетов психологической релаксации, организуемых на производстве, в медицинских, учебных и воспитательных учреждениях. (А. С. Кузнецова, А. Б. Леонова.)

Большой психологический словарь. — М. Прайм-ЕВРОЗНАК. Под ред. Б.Г. Мещерякова, акад. В.П. Зинченко. 2003.

Методы психологической саморегуляции

Наблюдать что такое «способы психологической саморегуляции» в других словарях:

Способы Психологической Саморегуляции — система обучающих методик, направленных на формирование внутренних средств управления собственными состояниями. Принято выделять разные типы таких способов: нервно мышечную релаксацию. аутогенную тренировку, идеомоторную тренировку, … Психологический словарь

Способы психологической саморегуляции — Комплекс способов и средств, направленных на формирование адекватных психических состояний за счет применения внутренних резервов организма. Наряду с этим человек осваивает приемы произвольного трансформации своего состояния. К числу основных средств М … Адаптивная физическая культура. Краткий энциклопедический словарь

СПОСОБЫ ПСИХИЧЕСКОЙ САМОРЕГУЛЯЦИИ — (англ. methods of psychological selfregulation) – комплекс способов и обучающих программ, направленных на формирование адекватных внутренних средств деятельности человека по управлению собственным состоянием. М. п. с. ориентированы на обучение … Энциклопедический словарь по психологии и педагогике

Методы психологической саморегуляции

саморегуляция психологическая, способы — см. способы психологической саморегуляции Психологический словарь. И.М. Кондаков. 2000 … Громадная психологическая энциклопедия

ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКИЕ СПОСОБЫ В ПСИХОЛОГИИ ЗДОРОВЬЯ — В последние годы у нас и за границей формируется новое научное направление психология здоровья. Эта отрасль знаний представляет собой синтез психологии и валеологии. Валеология есть наукой об личном здоровье человека и … Психотерапевтическая энциклопедия

Программа работы кабинета психологической регуляции — Комплекс мероприятий, проводимых с сотрудниками ПОО в целях организации донозологической профилактики отклонений в состоянии здоровья, психической дезадаптации либо начальных проявлений нервно психической неустойчивости, а также острых … Энциклопедия современной юридической психологии

способ саморегуляции психологической — система обучающих методик, направленных на формирование субъектом внутренних средств управления собственными состояниями (см. саморегуляция психологическая). Принято выделять разные типы таких способов: релаксацию нервно мышечную, тренировку … Громадная психологическая энциклопедия

Методы психологической саморегуляции

Цели, задачи и правила психологической подготовки к действиям в экстремальных условиях — Основной целью психологической подготовки (ПП) есть формирование профессионально психологической подготовленности и увеличение готовности сотрудников ПОО к действиям в экстремальных условиях. Она призвана обеспечить действенную деятельность и … Энциклопедия современной юридической психологии

аутогенная тренировка — (от греч. autos сам, genos происхождение) психотерапевтический способ лечения, предполагающий обучение больных мышечной релаксации, самовнушению, формированию концентрации внимания и силы представления, умению контролировать непроизвольную … Громадная психологическая энциклопедия

тревога — Болезненное по своей природе дополнение к субъективно неприятному эмоциональному состоянию страха или других предчувствий, направленных в будущее, при отсутствии какой или ощутимой угрозы либо опасности либо полном отсутствии связи этих факторов с … Громадная психологическая энциклопедия

Книги

  • Способы психологической коррекции личности. Учебник для вузов (бакалавриат). Крыжановская Лариса Михайловна. В книге рассматривается концепция коррекции и саморегуляции личности методом психологического вмешательства. Продемонстрировано, как на базе анализа настоящих обстановок: социальных, экономических, Подробнее Приобрести за 627 руб
  • Способы психологической коррекции личности. Учебник для вузов (бакалавриат). В книге рассматривается концепция коррекции и саморегуляции личности методом психологического вмешательства. Продемонстрировано, как на базе анализа настоящих обстановок: социальных, экономических, Подробнее Приобрести за 521 руб
  • Способы психологической коррекции личности. Лариса Крыжановская. В книге рассматривается концепция коррекции и саморегуляции личности методом психологического вмешательства. Продемонстрировано, как на базе анализа настоящих обстановок: социальных, экономических, Подробнее Приобрести за 399 грн (лишь Украина)

Методы психологической саморегуляцииДругие книги по запросу способы психологической саморегуляции >>