Лечение грудного остеохондроза

Остеохондроз заболевание, при котором поражаются суставные хрящи. При данном ходе нарушается строение межпозвоночных дисков, придающих позвоночнику подвижность и гибкость. В случае если заболевание прогрессирует, происходит разрушение и в самих позвонках.

Лечение грудного остеохондроза

В соответствии с статистике современное общество страдает от остеохондроза в 40- 90% случаев. Значительно чаще он видится у людей старше 30 лет, но первые симптомы могут обнаружиться уже у подростков. Остеохондроз появляется по причине того, что большинство механического давления от нагрузок приходится на межпозвонковый диск. Диск делает функцию амортизатора, его строение создано так, дабы поглотить нагрузку и сохранить гибкость позвоночного столба. При остеохондрозе межпозвоночные пространства уменьшаются и сжимают нервные корешки, вызывая сильную боль и неудобство.

В зависимости от места происхождения принято выделять следующие типы остеохондроза:

  • остеохондроз шейного отдела позвоночника может видеться кроме того в молодом возрасте из-за сидячей работы;
  • остеохондроз пояснично-крестцового отдела появляется из-за малоподвижного образа жизни в среднем и пожилом возрасте;
  • распространенный остеохондроз — поражает два либо все отделы позвоночника в один момент;
  • остеохондроз грудного отдела позвоночника наиболее редкий вид заболевания, видится не довольно часто.

Шейный остеохондроз видится уже в молодом возрасте из-за постоянной работы за компьютером. Значительно чаще от него страдают работники офиса, водители-дальнобойщики и атлеты. Размеры шейных позвонков значительно меньше позвонков других отделов. Шейный отдел отличается подвижностью, он неизменно нагружен, поскольку должен удерживать голову. Из-за таких нагрузок появляется остеохондроз, поскольку он поражает наиболее подвижные области. При остеохондрозе шейного отдела смогут наблюдаться нередкая головная и шейная боль, ограничение движений языка и зубная боль. Кроме этого при шейном остеохондрозе может появляться неожиданное головокружение.

Поясничный остеохондроз появляется от малоподвижного образа жизни и старения организма. Функция позвоночника пребывает в поддержке тела в вертикальном положении, а межпозвонковые диски поглощают нагрузку. При ежедневном движении появляются микротравмы в межпозвонковых дисках, что со временем ведет к изнашиванию и разрушению. Данный процесс формирует остеохондроз, приводя к острой боли в пояснице и спине.

Обстоятельства остеохондроза

Позвоночнику нужна умеренная нагрузка. Он страдает как от малоподвижного образа жизни, так и от повышенных физических упражнений. Среди основных обстоятельств остеохондроза выделяют:

  • недостатки и травмы позвоночника (нарушения осанки, переломы);
  • наследственность;
  • зрелый возраст;
  • лишний вес;
  • повышенная нагрузка на позвоночник из-за трудной работы либо спорта;
  • влияние веществ;
  • плоскостопие;
  • вирусные болезни.

К факторам риска происхождения остеохондроза относят: несбалансированное питание, избыточный вес, сидячий образ жизни, работу за компьютером и постоянное вождение автомобиля. К ним возможно отнести и такие факторы как: повышенные физические нагрузки и тренировки в тренажерном зале, неверная осанка, простуды, постоянное ношение высоких каблуков, стрессы и курение.

Симптомы остеохондроза

Наиболее нередкими симптомами остеохондроза являются следующие:

  • Болевые ощущения в отделах позвоночника. Боль возможно тупой и тянущей, или сильной, резкой и сильно выраженной.
  • Повышенная усталость при физической и умственной работе.
  • Понижение чувствительности в руках, ногах и других частях тела, зябкость и онемение в конечностях.
  • Боль, отдающая в ноги, в области нервных стволов.
  • Боль, отдающая в лопатку, плечо, в область шеи и затылка.
  • Наиболее распространенным симптомом шейного остеохондроза являются постоянная головная боль, головокружение, время от времени утрата сознания. Смогут быстро уставать глаза и понижаться уровень качества зрения, мелькать пятна перед глазами. Отмечается боль и онемение в руках, звон и шум в ушах.
  • При болезнях поясничного-крестцового отдела смогут наблюдаться нарушения репродуктивной системы, половая дисфункция. У дам появляются проблемы с зачатием и на протяжении беременности.

Лечение остеохондроза

Лечение остеохондроза включает в себя терапию препаратами и немедикаментозные способы восстановления. Лечение препаратами представляет собой использование нестероидных противовоспалительных лекарств, снимающих воспаление и болевой синдром. При сильных болях больному назначается новокаиновая блокада и стероидные препараты. Для наружного применения прописывают разные мази, гели и кремы, каковые снимают боль в суставах и успокаивают. Для снятия мышечных спазмов используется группа препаратов миорелаксантов. В сочетании с данными способами терапии больной принимает витамины группы В, дабы повысить обменные процессы в позвоночнике.

Немедикаментозные способы терапии смогут включать в себя: лечебную гимнастику, физиотерапию, массаж и другие способы. Лечебная физкультура и зарядка представляет собой комплекс физических упражнений, содействующих снятию давления на нервные корешки, исправлению осанки, выработке определенного типа движений, упрочнению мышечного каркаса и устранению повторений. Благодаря физическим упражнения постоянно совершенствуются обменные процессы и питание в межпозвоночных дисках, ускоряется кровоснабжение позвоночника. Межпозвонковое пространство возрастает, снижая нагрузку на позвоночный столб в виду упрочнения мышечного корсета.

В лечении остеохондроза обширно используют физиотерапию для снятия воспаления и болевых ощущений: электрофорез, ультразвук, магнитотерапия и лазеротерапия. Как лечить остеохондроз посредством лечебного массажа? Лечебный массаж — это действенный метод терапии, основанный на механических действиях на тело больного в виде трения, поглаживаний и давления при помощи рук массажиста. Данный способ лечения активизирует кровообращение, снимает боль и усталость в мышцах. Еще одним способом лечения остеохондроза есть мануальная терапия, направленная на снятие боли в суставах, восстановление подвижности в позвоночнике, корректирование осанки посредством особенных приемов, создаваемых руками массажиста. Посредством вытяжения на особом оборудовании снимаются боли в позвоночнике и возрастают межпозвонковые пространства. При остеохондрозе может использоваться рефлексотерапия, воображающая собой действие на акупунктурные точки и рефлексогенные территории на теле больного.

Профилактика остеохондроза

Дабы предотвратить появление остеохондроза либо не допустить его рецидива, нужно выполнять профилактические работы. В первую очередь не перегружайте позвоночник и регулируйте нагрузки, дабы устранить давление в межпозвоночных дисках. Стоит сократить поднятие тяжестей, избегать резких движений, бережно наклоняться и следить за верной осанкой. Для сохранения позвоночника нужно предохранить себя от падений, ушибов и травм. Рабочее место должно быть оборудовано верным столом и стулом. Верная спинка стула поддерживает спину и снимает напряжение.

Для поддержания здоровья и состояния позвоночника необходимо систематично заниматься гимнастикой либо физкультурой, усиливающей мышечный корсет. В зависимости от типа остеохондроза делать упражнения для снятия боли и напряжения. Избегать сидячего образа жизни, в офисе делать маленькие перерывы любой час. направляться избегать холода и сквозняков. Принципиально важно поддерживать спокойное состояние, не поддаваться стрессам и переживаниям, поскольку спазмы смогут появляться из-за психического перенапряжения. Дабы кости были здоровыми и крепкими, нужно покинуть вредные привычки, выполнять режим питания, вводить в рацион витамины и нужные вещества.

Упражнения при шейном остеохондрозе

Для снятия напряжения в мышцах шеи создан особый комплекс упражнений, каковые возможно делать каждый день дома и на работе. Он подходят людям с диагнозом хронический шейный остеохондроз и как мера профилактики. Они содействуют расслаблению и упрочнению шейных мыщц. Все упражнения необходимо делать в спокойном темпе, не выполнять резких движений. При ярких болевых ощущениях не следует перенапрягаться и направляться выполнять осторожность.

Лечение грудного остеохондроза

Упражнение 1. Наклонять голову вперед до касания подбородком грудины. Наклоните голову назад. Разверните голову вправо и влево. Наклоните голову набок сперва вправо, после этого влево так, дабы ухо коснулось плеча. Выполните каждое упражнение по 20-30 раз, задерживаясь на 2-3 секунды на последнем движении.

Упражнение 2. Посредством данного упражнения вы сможете вытягивать шею. Необходимо сцепить пальцы на затылке, свести совместно локти, опустить подбородок на сложенные предплечья. Прочно сцепить пальцы, упереться в затылок ребром ладони, высоко поднять предплечья, сведенные совместно. Удерживать их в таком положении и остаться на 10-15 секунд. Дышать необходимо нормально и плавно.

Упражнение 3. Локти расположить вдоль туловища. Сжать руки в замок перед грудью. Выпрямить руки и одновременно с этим вывернуть ладони наружу. Дыхание ровное. Сделайте упражнение 8-10 раз.

Упражнение 4. Руки положить на колени и не обращать внимания. Сделайте медленные круговые движения головой влево и вправо по 2 раза. Выполнить 4 серии подходов.

При исполнении этого комплекса вы не должны ощущать боли в шее и дискомфорта. В случае если появились неприятные ощущения, упражнение стоит прекратить.

Отыскано 200 докторов по лечению заболевания: Остеохондроз