Как справиться со страхом смерти

Смерть родных

Консультации психолога — как пережить смерть родных, стадии горевания, советы как пережить потерю. Смерть родных — тяжелейший удар и потрясение для любого человека. Неимоверные усилия и большое время, в большинстве случаев, требуются чтобы человек принял факт потери и возвратился к простой жизни. Психологи кроме того выделяют пара стадий горевания, через каковые проходит человек при утрата близкого. При обычном прохождении этих стадий, человек неспешно смиряется с неизбежным и начинает жить дальше. Как вести себя окружающим, как оказать помощь человеку в ситуации горя, как самому пережить смерть близкого человека — воспользуйтесь рекомендациями квалифицированных психологов.

Как справиться со страхом смерти

Вы имеете возможность задать вопрос психологу, либо почитать архив вопросов-ответов. Быть может, у кого-то уже были подобные неприятности и в ответах психологов вы отыщете что-то нужное для себя.

В помощи психолога нуждаются Ваши приятели и привычные? Поделитесь ссылкой с приятелями в соцсетях!

Как справиться со страхом смерти

Здравствуйте! Я весьма опасаюсь смерти! Мне 26 лет, в то время, когда мне было 15 моя мама, отчим, и тетя погибли в аварии! Я не могу заявить, что на меня это тогда сильно подействовало, напротив я собралась и пережила это достойно! Просто с того момента я начала задумаваться о смерти и неизменно весьма опасалась! Вот какое количество прошло время, а я до сих пор опасаюсь всего! Опасаюсь, что со мной что-то произойдёт! Опасаюсь за родных, за ребенка! Это уже перерасло в такую проблему с которой мне самой не совладать. Как совладать испуганно смерти? Так как говорят, что наши мысли материальны, а я так и не обучилась думать о хорошем! Не смотря на то, что автомобиль я вожу! Благодарю!

Понимаю Вас и ваше состояние. Что хотелось бы отметить — причины любых наших сегодняшних неприятностей лежат в прошлом. Базу патологических страхов (а также и страха смерти) образовывает глубоко скрытая тревожность. Любой из нас, как бы нам этого не хотелось, в стрессовых обстановках испытывает ужас и тревогу. Но в нашей психике имеется так именуемые механизмы психологической защиты, благодаря которым она пытается совладать испуганно и избавиться от этого неприятного действия.

Как справиться со страхом смерти

Значительно чаще (а также и у вас, как я осознал из письма), в кризисных обстановках срабатывают отрицание (поведение таково, как будто бы неприятности не существует я собралась и пережила это достойно! ) и вытеснение (устранение в бессознательное неприятных мыслей либо эмоций Я не могу заявить, что на меня это тогда сильно подействовало ). Эти механизмы защиты, само собой разумеется, оказывают помощь не съехать с катушек в тяжелой ситуации (а утрата самых родных людей, тем более в 15 лет это сильнейший стресс), но в также время затрудняют адекватное переживание данной психотравмы через соответствующую эмоциональную разрядку. А вдруг неприятность не была адекватно пережита (а вытеснена), она все равно неспешно даст о себе знать, что у Вас сейчас и происходит. Через ужас, через непонятную тревогу — как сигнал со стороны Эго, дающий предупреждение Вас о внутреннем конфликте между импульсами бессознательного и психическими силами, направленными на подавление этих импульсов. Вы ощущаете, что с вами происходит что-то неладное, но не имеете возможность конкретизировать свое состояние, не понимаете, в то время, когда и где с вами либо вашими родными случится безымянная катастрофа (опасаюсь всего, Опасаюсь, что со мной что-то произойдёт!, Опасаюсь за родных, за ребенка!), живете как бы под чёрным небом и не могут преодолеть напряжение ни усилиями собственной воли, ни посредством родных. В вашем случае, вероятно неприятность зародилась еще раньше, до обрисовываемых ужасных событий (вы пишете о страхе смерти, который появляется, в большинстве случаев, в раннем детском возрасте), но она кроме этого была вытеснена, а после этого в ситуации смерти родных случилось наложение и усугубление, в само собой разумеется счете вылившееся в Ваши сегодняшние страхи.

Как совладать испуганно смерти? Олеся, Вам нужно заново переосмыслить и пережить суть события, привёдшего к первоначальному чувству страха, разобраться, в какой степени Ваше реагирование на смерть родных вам людей тогда являлось оправданным и адекватным. Вы не имеете возможность поменять прошлое, переписать события, но Вы имеете возможность поменять эмоциональное отношение к этому, и, как следствие, поменять нынешнее эмоциональное состояние. Самостоятельно это сделать достаточно сложно, исходя из этого советую воспользоваться помощью психолога. Первый ход Вами уже сделан. Честно хочу Вам успеха!

Как справиться со страхом смерти

С уважением, Михаил Петров

Робот уверен в том, что, быть может, Вам кроме этого окажутся нужными советы и ответы психолога в следующих разделах онлайн консультации:

Как справиться со страхом смерти

Депрессивные состояния, тревоги, страхи, фобии

помощь психолога в разных обстановках