Группа крови 3 отрицательная

Кровь 3 группы распространена чуть меньше второй и видится у населения земного шара приблизительно в 22% случаев.Читайте эту статью до конца, и вы определите,какими характерными изюминками и биохимическими показателями отличается представителитретьей группы крови и каких правил в организации своей жизни стоит придерживаться, дабы избежать связанных с этими изюминками рисков.

Группа крови 3 отрицательная

Третья группа крови разрешает своим обладателям замечательно ощущать себя в изменяющихся условиях и проявлять большую гибкость и приспособляемость.И в случае если первая и вторая группы крови с позиций физиологии являются два противоположных полюса,то организм людей, у которых группа крови 3 ,гибок физиологически и живет по принципу стабильность, а не мобильность.Эта особенность когда-то сослужила хорошую работу предкам современных людей и помогла им сохранить равновесие в условиях наличия двух источников питания-и животных,и растительных.Но у для того чтобы промежуточного положения имеется и обратная сторона:повышенная чувствительность к нарушениям равновесия.

Основные неприятности представителей третьей группы крови на пути к отменному здоровью-тенденция к выработке избыточного количества кортизола в состоянии стресса,нередкая подверженность атакам вирусных зараз и склонность к аутоимунным болезням.

Группа крови 3 отрицательная

Если бы мне внесли предложение обрисовать представителя группы крови 3. я бы заявила, что такие люди, питающиеся в соответствии со своими изюминками, демонстрируют устойчивое психологическое равновесие и превосходную физическую форму. Они в меньшей степени склонны к болезням, лучше адаптируются к жизни в высокогорных районах. По статистике эти люди имеют наиболее большой рост если сравнивать с остальными группами.

Группа крови 3.Профиль риска

  • Группа крови 3 имеет такую чёрта,как повышенный базовый уровень кортизола в крови.Это проявляется в чрезмерной реакции на стресс и к затрудненному возвращению в состояние равновесия по окончании стресса.Нередки нарушения сна и сонливость в дневное время.Подавляется функция имунной системы и щитовидной железы(гипотиреоз).Повышен риск развития депрессии.Может появиться резистентность к инсулину.Большой уровень стресса существенно ухудшает течение всех болезней.У детей большой уровень кортизона в крови может вызвать состояние аутизма.
  • Тенденция к чрезмерно стремительному выведению окиси азота при нарушениях гормонального равновесия оказывает широкое системное действие на организм в целом и проявляется в форме апатии и недостатка мотивации,конечно в чрезмерно эмоциональной реакции на стресс.Существует повышенный риск нарушения кровяного давления(увеличение либо понижение),хронических вирусных зараз,рассеянного склороза и синдрома хронической усталости.
  • При пищеварении большой уровень фермента щелочной фотофтазы содействует легкому расщеплению жиров.Это фактор снабжает надежную защиту от болезней коронарных сосудов и воздействует на упрочнение костей.При сбалансированном обмене веществ в организме риск развития диабета и сердечно-сосудистых болезней минимален.
  • Избыточное влияние пищевых лектинов замедляет метаболизм и формирует резистентность к инсулину.Повышен риск развития гипогликемии и ожирения.У пожилых люде довольно часто проявляется в отсутствии либидо.
  • Склонность к вирусным заразам проявляется в нарушении имунных реакций.Нередки аутоимунные заболевания и диабет I типа(особенно у людей африканского происхождения).
  • Многие бактерии владеют антигенами,подобными В-антигенам третьей группы крови,исходя из этого организм не принимает как врагов многих инфекционных возбудителей.Риск происхождения стрептококковой инфекции у новорожденных.У людей азиатского происхождения повышен риск развития туберкулеза.Повышен риск таких болезней,как кишечные инфекции ,гастроэнтерит,стафилококк,инфекции мочевыводящих дорог,синуситы и грипп.Обратите внимание на украинские лекарства от гриппа)))

Группа крови 3 отрицательная

Советы,в которых испытывает недостаток третья группа крови ,весьма несложны и очевидны.Сочетание физической активности,жизненных стратегий и питания в соответствии со своими групповыми изюминками окажут помощь вам достигнуть равновесия и хорошего здоровья,и поддерживать его на высоте в течении продолжительных лет.

Третья группа крови.Жизненные стратегии

  1. Выполняйте режим дня-для вас это лучший метод укращения стресса и поддержания обычного уровня кортизола в крови.Ложитесь дремать не позднее 23.00,спите не меньше 8 часов.
  2. Боритесь с тягой к углеводной пище(сладкому).Для этого питайтесь систематично 5-6 ежедневно.
  3. Не сидите на голодных диетах, особенно в случае если тратите большое количество энергии на спорт либо физический труд.
  4. Посвящайте хотя бы 20 мин. в сутки творчеству.
  5. Занимайтесь спортом.оптимальнее вам подойдут занятия,каковые не дают излишней аэробной нагрузки,требуют мышления и предусматривают общение с людьми.Это возможно гольф,теннис,езда на велосипеде ,восточные единоборстваими походы .
  6. Организуйте себе активное участие в совместной групповой деятельности (кружки,сообщества,клубы).Люди с третьей группой крови в большинстве случаев то природы социально активны.
  7. Отыщите приемлемые формы проявления для своей склонности к нонконформизму.
  8. Визуализация-очень действенная методика с целью достижения равновесия, и не только.Вы имеете возможность достигнуть всего,что способны представить себе перед мысленным взглядом.
  9. Проявляйте непосредственность.

Группа крови 3 отрицательная

Подводя результат,увижу,что третья группа крови более всех других испытывает недостаток в поддержании гормонального и эмоционального баланса.Избегайте стрессов.Поддерживая свой организм в равновесии,вы сможете прожить продолжительную и активную жизнь и воспользоваться всеми преимуществами,каковые дает вам группа крови 3 .

Группа крови 4. Ваше здоровье

Группа крови 3 отрицательная

Питание по группе крови вредные продукты питания