Глюкоза в крови норма у женщин

Сейчас сахарный диабет из редко видящегося заболевания стал проблемой тысяч людей. В супермаркетах возможно видеть целые стеллажи, заполненные продуктами для диабетиков, в продажи появилось множество заменителей сахара, как синтетических, так и натуральных, вроде стевии либо фруктозы. О том, что такое сахарный диабет, возможно сказать большое количество, но значительно серьёзнее знать, как избежать его развития, контролировать состояние своего здоровья, а а также и таковой ответственный показатель, как норма сахара в крови у дамы.

Сама по себе норма сахара в крови у дам, которая довольно часто кроме этого называется показателем гликемии, обязана измеряться при определенных условиях. Принципиально важно не забывать, что определяется уровень сахара лишь в крови, взятой натощак. Дабы избежать получения фальшивого результата анализа лучше воздержаться от избыточного потребления жиров незадолго до, и принятия гормональных, контрацептивных препаратов, лекарственных средств. В случае если любое из этих условий было нарушено, то об этом направляться сказать доктору и, вероятнее, пересдать анализ.

Что показывает уровень сахара?

Прежде всего сахар крови отображает состояние и эффективность работы поджелудочной железы. Среднестатистической нормой сахара являются показатели от 3,5 до 6,1 ммоль/л, а конкретно содержание глюкозы образовывает приблизительно 0,1% от общего состава крови. Усредненной нормой сахара в крови дамы есть цифра в 5,5 ммоль/л. Кроме этого в норме сахар в моче не должен быть обнаружен по большому счету.

Глюкоза в крови норма у женщин

Тест с глюкозой

В случае если же говорить о более показательных изучениях уровня сахара в крови, то направляться выделить тест с нагрузкой глюкозой. Данный тест предполагает забор крови натощак, после этого прием 75 граммов глюкозы, разведенной в воде, и забор крови на исследование через 1 час, 2 и 3 часа по окончании приема глюкозы. Нормой уровня сахара в крови через два часа по окончании приема глюкозы есть показатель не более 7,8 ммоль/л. В случае если же данный уровень превышен, но образовывает не более 11,0 ммоль/л, то таковой анализ разрешает сказать о нарушении толерантности к глюкозе. Показатель сахара в крови свыше 11,0 ммоль/л есть одним из оснований для постановки диагноза сахарный диабет.
Раздельно направляться подчернуть, что при беременности уровень глюкозы в крови дамы заметно изменяется. Так, для беременных дам нормой считается показатель в 4 – 5,2 ммоль/л сахара крови, взятой натощак. При проведении теста с глюкозой через два часа по окончании ее приема сахар в крови беременной не должен быть больше 6,7 ммоль/л.

Влияние гормонов

Такие заниженные нормы связаны с определенными изюминками обмена веществ беременной. В организме дамы изменяется уровень выработки гормонов, каковые смогут блокировать воздействие инсулина. Так, поджелудочной железе приходится наращивать объемы выработки инсулина, дабы позволить клеткам поглощать глюкозу. В случае если же поджелудочная железа не осилит с данной задачей, то у беременной начинается так называемый гестационный сахарный диабет.
В последние десятилетия потребление стремительных углеводов, т.е. глюкозы либо в простонародье сахара, выросло в десятки раз. Тесная связь обмена углеводов и обмена жиров ведет к тому, что при излишнем потреблении сахара в организме создаются совершенные условия для накопления жиров, т.е. повышения веса. Это ведет к росту нехорошего холестерина, риску развития гипертонической болезни и других сердечнососудистых болезней.

Повышеный сахар

Но не следует приравнивать повышенный сахар в крови к сахарному диабету. В случае если у вас найдено превышение нормы сахара в крови у дам, то прежде всего нужно обратиться к доктору-эндокринологу и пройти дополнительные изучения и анализы. Лишь затем возможно будет сказать о диагнозе и лечении.
направляться делать все предписания доктора и строго выполнять диету. Время от времени одной лишь диеты не редкость достаточно для того, чтобы нормализировать углеводный обмен и не допустить развития сахарного диабета. Сократите приём спиртного и попытайтесь отказаться от курения. В случае если доктор рекомендует начать прием лекарств, не следует сохранять надежду на народные способы и рекомендации опытных. При приеме лекарств шепетильно следите за своим рационом – падение уровня сахара крови никак не меньше опасно, чем его увеличение. Это угрожает нехорошим самочувствием, а в особенно тяжелых случаях – комой.
Если вы весите больше нормы, то просто нужно похудеть. Ни за что для этого нельзя использовать твёрдые диеты, голодание, лекарственные средства, не рекомендованные доктором, и БАДы. Верное питание, сокращение потребления калорий, отказ от жирного, жареного, мучного, сладкого и умеренные физические нагрузки – единственный продемонстрированный способ похудения при повышенном сахаре. Не следует относиться к вопросу легкомысленно, поскольку речь заходит о вашем здоровье.

Глюкоза в крови норма у женщин

Уровень нагрузки

Кстати, физические нагрузки, хоть и рекомендованы, должны быть согласованы с лечащим доктором. Занятия спортом заметно повышают потребление организмом глюкозы и, как следствие, снижают ее уровень в крови. Доктор внесет коррективы в диету и лечение в соответствии с вашим образом жизни.
Любая дама, следящая за своим здоровьем, обязана сдавать анализ крови на уровень глюкозы каждый год. Особенно принципиально важно это для дам, склонных к полноте, родственниц больных диабетом, либо достигших сорокалетнего возраста.