На какие точки нажимать при головной боли

Массируя акупунктурные, либо биологически активные, точки на своей руке, возможно активизировать работу защитных сил организма и улучшить общее состояние организма. Акупунктура — способ китайской классической медицины — используется при разных недомоганиях: головной боли, воспалении кожи, расстройстве желудка, бессоннице, стрессе и др.

На какие точки нажимать при головной боли

Делая массаж ладоней, необходимо учитывать, что правая рука соответствует правой половине вашего тела, а левая, соответственно, левой стороне.

Техника проведения самомассажа

Вы имеете возможность нажимать на активные точки громадным пальцем либо пощипывать их громадным и указательным пальцами. С целью достижения отличных показателей массировать лечебные биологически активные точки направляться на обеих руках по очереди.

Как улучшить работу головного мозга

Для улучшения работы головного мозга необходимо расширить приток кислорода к нему и очистить кровь от токсинов. Для этого направляться массировать точки, отвечающие за работу мозга:

1. точка мозга
2. точка глаз, ушей
3. точка гайморовой пазухи
4. точка лимфатической системы и органов репродукции

Эти точки массируйте на обеих ладонях, каждую по 25-50 раз. Массаж начинайте с кончиков пальцев, после этого спускайтесь вниз к запястью.

Как повысить свою энергию

Чтобы повысить жизненную энергию, используйте массаж точек, несущих ответственность за обмен веществ и работу головного мозга:

1. точка солнечного сплетения
2. точка надпочечников
3. точка гипофиза
4. точка щитовидки
5. тоска лимфатической системы и органов репродукции
6. точка мозга

Точки массируйте по 50 раз на обеих ладонях, массаж повторяйте пара раз в течение дня.

Как избавиться от головной боли

Чтобы снять головную боль, требуется расширить приток крови к темени и мозгу.

На какие точки нажимать при головной боли

За головную боль отвечают следующие точки:

1. точка гипофиза
2. точка мозга
3. точка темени
4. точка гайморовой пазухи
5. точка надпочечников (стимулирует выделение гормона гидрокортизона, который, со своей стороны, содействует осушению гайморовой пазухи
6. точка почек (стимуляция активизирует вывод токсинов)

Массировать эти точки нужно следующим образом: зажмите мелкий шарик между указательным и громадным пальцем. Сжимайте шарик 25-50 раз обеими руками по очереди. Затем по 10 раз надавите на точку мозга на каждом пальце, 5-10 раз надавите на точку гайморовой пазухи на каждом пальце, после этого по 25-50 раз точки надпочечников и почек.

Как снять воспаление кожи

Чтобы снять воспаление кожи, нужно вывести шлаки из организма, повысить производство стероидов в организме (каковые гасят воспалительные процессы) и обезвредить заразу.

За состояние кожи отвечают следующие точки:

1. точка надпочечников
2. точка почек
3. точка лимфатической системы и органов репродукции
4. точка кишечника
5. точка солнечного сплетения

Массируйте каждую точку, делая по 25-50 нажатий. Точки почек и кишечника массируются так: возьмите мелкий шарик либо камушек (меньше бильярдного шара), зажмите его между ладонями и сделайте 50 круговых оборотов. После этого зажмите шарик между основаниями ладоней (мало выше запястья) и прокрутите еще 50 раз.

Как оказать помощь себе при расстройстве желудка

Чтобы снять нарушение желудка, нужно улучшить деятельность всех органов желудочно-кишечного тракта, расширить выработку энзимов, улучшающих пищеварение, и расслабить мускулы желудка.

За нормализацию деятельности желудка отвечают:

1. точка селезенки и поджелудочной железы
2. точка солнечного сплетения
3. точка кишечника
4. точка надпочечников

Массировать каждую точку нужно по 25-50 раз. Для прибавления энергии солнечному сплетению и кишечнику, покатайте шарик между основаниями ладоней 50 раз и между ладонями еще 50 раз.

Как оказать помощь себе при бессоннице

Чтобы избавиться от бессонницы, нужно простимулировать точку солнечного сплетения и расслабить тело. Точки мозга регулируют сон, а точки желез внутренней секреции оказывают помощь успокоиться.

За нормализацию сна отвечают:

1. точка надпочечников
2. точка солнечного сплетения
3. точка гипофиза
4. точка щитовидки
5. точка лимфатической системы и органов репродукции
6. точка мозга

Каждую точку помассируйте по 25-50 раз.

Как избавиться от стресса

Чтобы снять стресс, нужно сбалансировать уровень гормонов, расслабить мускулы желудка, нормализовать дыхание и успокоиться.

Для спасения от стресса нужно простимулировать следующие точки:

1. точка гипофиза
2. точка солнечного сплетения
3. точка сердца и легких

На какие точки нажимать при головной боли

Для массирования активных точек руки возьмите мелкий шарик, зажмите между указательным и громадным пальцем и выполните круговые движения 25-50 раз. Помассируйте точку солнечного сплетения 25-50 раз и столько же раз покрутите шарик мало выше основания ладоней.

Ссылки по теме