Напиток из корицы для похудения

Как быстро убрать излишек жира, сделать фигуру совершенной, но не изматывать себя строгими диетами и потреблять любимые продукты? Таким вопросом задаются многие женщины, особенно перед началом летнего сезона. Изматывать себя голоданием не всегда действенно и безопасно для здоровья. Вам окажет помощь корица. Для похудения она употребляется в далеком прошлом.

Вправду, голодовки и другое возможно заменить кардио и силовыми упражнениями и добавить в ежедневный рацион продукты, каковые содействуют ускорению метаболизма. Одним из таких превосходных ассистентов и есть корица. Эта ароматная пряность коричневого цвета, которую часто применяют кондитеры при выпечке сдобных деликатесов. Произрастает она в Шри-Ланке, Бирме, Южной Америке и Индии. В старом Египте ее высоко ценили и применяли при бальзамировании. А в Австрии данный ароматный порошок додавали в букеты, символизируя тем самым искреннее размещение и любовь.

Корица для похудения — польза и рецепты напитков

Напиток из корицы для похудения

Диетические волокна корицы мягко нормализуют работу кишечника, являются профилактикой запоров, стимулируют пищеварение, расщепляет сахар в организме, имеет антимикробные и антиоксидантные свойства. Чай либо кефир с корицей успокаивают нервную систему, а божественный запах данной восточной приправы благотворно воздействует на ночной сон и хорошее дневное самочувствие.
Корица — источник разнообразных нужных веществ. Это моносахариды, дисахариды, коричневое эфирное масло, насыщенные жирные кислоты, витамин В, С, А, Е, РР, диетические волокна и макроэлементы. Популярным диетическим напитком в последние годы стал кефир с добавлением корицы, красного перца и имбиря. А нужный и вкусный чай с корицей, корнем имбиря и медом станет источником энергии на целые дни. Кроме этого ее используют для косметических обертываний и антицеллюлитного массажа. Заменяют корицей соль либо сахар во многих блюдах, в первых либо вторых блюдах а также десертах. Достаточно натереть в любимый салат либо рагу корень имбиря и посыпать корицу, и возможно действенно и быстро скинуть ненавистные килограммы.

Качественная и свежая корица имеет сладкий запах. Реализовывают ее в виде порошка либо трубочек. Похудению содействуют оба вида корицы. В случае если приобретённый продукт имеет еле ощутимый не сильный запах, то куплена некачественная корица, которая не принесет должного результата.

Рецепты напитков с корицей для похудения дома

Выпечка и десерты с корицей, салаты и тёплые блюда — изысканные лакомства, но эта специя превосходно сочетается с кефиром, который в сочетании с ней делается питательным, вкусным, но низкокалорийным напитком, дающим хороший эффект. В разгрузочные дни его применяют, как основной прием пищи, а на протяжении долгих диет — в качестве перекуса либо сытного завтрака. В 1 обезжиренный кефир додают капельку коричневой корицы. Более сильное действие достигается, в случае если прибавить щепотку красного перца и тертый корень имбиря. Агрессивное действие имбиря и перца защищает кефир, а корица снижает аппетит и запускает метаболизм. Коричневый напиток весьма вкусный. Без дополнительных специй выпивают его до 1,5 литра, а с дополнительными пряностями кефира не запрещаеться выпивать лишь стакан в сутки, дабы не навредить желудку.

Целебный чай с корицей и медом для похудения

Дабы приготовить таковой целительный напиток в заварной чайник с зеленым либо тёмным чаем додают 5 г. корицы. К восточной пряности подойдет и ложечка меда. Корица с медом содействуют похудению и стремительному утолению аппетит. Отменный вкус чая незаметно избавляет от тяги к мучному и сладкому. К чаю с ароматной корицей возможно добавить молоко и выпивать таковой пикантный напиток в течение всей диеты. Подойдет и долька лимона, который не только добавит напитку приятную кислинку, но и усиливает очищение кишечника и восстанавливает иммунитет.

Нужную приправу диетологи советуют додавать и в кофе. Вкус данной восточной пряности превосходно сочетается с запахом кофейных зерен. Достаточно щепотки корицы, и избыток жировых отложений начинает растворяться безопасно и быстро, а богатый вкус кофе с корицей понравится всем гурманам без исключения.