Молоко с корицей для похудения

С древности корица для похудения использовалась арабскими дамами, помогая им быть стройными и прекрасными. Корица — это, по сути, внутренний слой кожуры коричного дерева; раньше она была малодоступна, но на данный момент эту пряность возможно купить в любом магазине. Корица имеет необычный запах, исходя из этого ее частенько додают в разные блюда: торты, пирожные, напитки и разную выпечку.

Значительно чаще мы получаем корицу, смолотую в порошок, не смотря на то, что не все знают, что она продается кроме этого и в виде палочек. В принципе, это не имеет значения, основное, — дабы корица была свежей, в противном случае ее использование теряет суть. Люди довольно часто пользуются корицей как средством для похудения. Рецептов с данной прекрасной пряностью достаточно большое количество, но мы рассмотрим лишь один из них.

С корицей в действительности возможно приготовить не только молоко, но и кефир, не смотря на то, что кое-какие люди достаточно прохладно относятся к кисломолочным продуктам. Если вы не привыкли использовать жирное молоко, то сделайте вариант или с 1% молоком, или с обезжиренным.

Молоко с корицей для похудения

Молоко нагрейте, добавьте в него корицу и перемешайте. Выпивайте ежедневно перед едой, приблизительно за полчаса.

У данной пряности кроме этого имеется противопоказания к применению:

Корица не относится к очень страшным пряностям, но ее в любом случае нельзя употреблять в пищу при беременности и кормлении грудью, поскольку запах корицы попадает в грудное молоко и кроха может отказаться от груди.

Молоко с корицей для похудения

В случае если у вас встала температура — не употребляйте молоко с корицей, поскольку эта пряность известна своим согревающим эффектом.

Гипертоникам необходимо знать, что корица может вызвать увеличение артериального давления.

Молоко с корицей для похудения

У некоторых появляется аллергия, исходя из этого оптимальнее для начала попытаться молоко для похудения без корицы.

Запомните: ни за что не употребляйте корицу на голодный желудок — это может вызвать сильную тошноту а также безудержную рвоту.

Молоко с корицей для похудения

В некоторых источниках говорится о влиянии корицы на кровоточивость тканей, исходя из этого оптимальнее не выпивать молоко с корицей на протяжении менструаций либо при наличии болезней крови. В случае если у вас нет противопоказаний к применению корицы, то вы имеете возможность выпивать напитки с добавлением пряности в течение целого дня, — но дозировки должны быть маленькими. К примеру, на стакан молока необходимо два грамма корицы — другими словами, приблизительно на кончике ножа, а при отсутствии аллергии на мед имеете возможность добавить его в маленьком количестве вместо сахара.