Чай с корицей и имбирем для похудения

С корицей замечательно знакома любая хозяйка, поскольку эта ароматная специя оказывает помощь придать приятный вкус десертам, выпечке, кофе и блюдам восточной кухни, а вот корица для похудения начала применяться недавно по окончании ряда проведенных учеными изучений и опытов, подтвердивших ее свойство снижать аппетит и нормализовать уровень сахара в крови. Более того, корица оказалась настоящим кладезем нужных веществ. Не напрасно на Востоке ее издревле используют не только в кулинарии, но и в медицине. Вот лишь вместо того, дабы за обе щеки уплетать булочки с корицей, лучше каждый день додавать щепотку приправы к творогу, хлопьям, чаю, кофе либо соку – и здоровье исправите и фигуру подтяните, да и жить станет… вкуснее. При сотрудничестве с насыщенными жирами и сахаром, как это происходит в случае с булочками и пирожками, все положительные целебные свойства корицы нейтрализуются.

  • Непростая нужная специя
  • Корица как средство от лишних килограммов
  • Рецепты напитков с корицей для похудения
  • Чудодейственный кефир с корицей
  • Жиросжигающий коктейль Белый дракон
  • Упоительно пряный чай с корицей
  • Волнующе ароматный кофе с корицей
  • Целебный микс: корица с медом
  • Пикантный чай для похудения с корицей и имбирем

Непростая нужная специя

Корица как средство от лишних килограммов

В соответствии с научным изучениям, корица способна ускорить сахарный метаболизм в 20 раз. Разъясняется это содержанием в составе эфирного масла корицы циннамилацетата, коричного альдегида и коричного спирта. Всего четверть чайной ложечки корицы содействует лучшему усвоению сахара и понижению уровня глюкозы в крови. Это очень принципиально важно не только для диабетиков, но и для действенного похудения, потому, что образование жировых отложений довольно часто связано как раз с высоким содержанием сахара в крови. Кроме этого, корица подавляет аппетит, что кроме этого содействует похудению.

Благотворно воздействует корица и на функционирование желудочно-кишечного тракта: нормализует процесс пищеварения, усиливает всасывание и усвоение питательных веществ, активизирует выведение отработанных веществ. Положительное действие оказывает корица и на работу почек, без полноценного функционирования которых нормализация веса просто неосуществима. Помимо этого, корица снижает уровень холестерина в крови, владеет антисептическим и противомикробным действием, повышает тонус сосудов, восстанавливает процесс кроветворения, усиливает работу головного мозга и зрительную память, повышает настроение. Применение для похудения корицы разрешает избавиться от лишних килограммов не просто без вреда, и вдобавок и с пользой для здоровья, потому, что пряное лекарство не только положительно отражается на работе всех систем и органов человеческого организма, но еще мягко и деликатно очищает организм от накопившихся шлаков и токсинов.

Рецепты напитков с корицей для похудения

Купить корицу возможно в магазине либо на рынке. Она продается в виде палочек либо в молотом варианте в форме порошка. Кроме этого видится корица в капсулах и в составе чая либо кофе для более эргономичного приема. Дабы запах и свежесть корицы сохранились как возможно продолжительнее, хранить ее необходимо в хорошо закрытой стеклянной банке в сухом и прохладном месте. Использовать корицу для действенного и стремительного похудения возможно несколькими методами. Палочки корицы хорошо применять для размешивания шоколада либо травяных чаев, а молотую приправу возможно смело додавать ко всем видам кондитерских изделий, в кофе, чай, соки, кефир, йогурт, хлопья, творог.

Чудодейственный кефир с корицей

Сочетание корицы с кефиром либо йогуртом именуют не в противном случае как пищей топ-моделей. Уж весьма обожают подиумные красивые женщины заменять этим несложным и незамысловатым напитком завтраки и ужины, и устраивать с его помощью перекусы и разгрузочные дни. Для изготовление напитка берем стакан кефира 1%-ной жирности и щепотку корицы. Хорошенько перемешиваем все ингредиенты и выпиваем. Дабы уменьшить количество потребляемой пищи, выпивать кефир с корицей направляться перед обедом либо ужином. Пряный напиток не только превосходно насыщает, но еще и оказывает помощь снизить тягу к сладкому. Стаканчиком кефира с корицей возможно смело заменить ужин либо завтрак, что разрешит продержаться до утра либо до обеда без мучительного эмоции голода. Превосходно подойдет кефир с корицей и для разгрузочного дня: на сутки берем чайную ложечку корицы и полтора литра кефира.

Если Вы худеете по способу Елены Малышевой в обязательном порядке выполняйте эти правила, дабы избежать анорексии. Читать потом >>>

Жиросжигающий коктейль Белый дракон

Это термоядерный вариант для тех, кто желает ускорить процесс преображения. Напиток превосходно снижает аппетит и заодно сжигает лишний жир. В действительности беспокоиться приема данного пикантного кефирчика не следует, потому, что в рецепте все продумано до мелочей: специи разгоняют обменные процессы для борьбы с лишними килограммами, а кефир оказывает помощь не допустить ожог слизистой оболочке желудка.

Чай с корицей и имбирем для похудения

Упоительно пряный чай с корицей

Вариант первый: завариваем простой тёмный либо зеленый чай, добавив в заварочный чайник 5 грамм корицы. Использовать пряный чай возможно точно равно как и простой – просто в то время, когда вам захочется испить чашечку ароматного согревающего напитка. Чай с корицей оказывает помощь сократить потребление сладостей, подавляет аппетит, да и просто сам по себе он весьма вкусный.

Вариант второй: чай завариваем как в большинстве случаев, чашку на две трети наполняем чаем, доливаем треть обезжиренного молока и добавляем треть чайной ложечки корицы. Данный вкусный и нужный напиток возможно смело использовать вместо десерта.

Волнующе ароматный кофе с корицей

В аптеке возможно купить особенный кофе для похудения с корицей либо же приготовить его самостоятельно дома, добавив к чашечке любимого капучино, эспрессо либо латте щепотку пряности. Основное – не додавать к напитку сахар, сахарозаменители и сладости.

Целебный микс: корица с медом

Мед с корицей зарекомендовал себя как отменное средство от простуды, но пряная медовая смесь понадобится и тем, кто желает избавиться от парочки лишних килограммов. Напиток не только содействует похудению, но и снимает тягу к сладкому. Согласитесь, с медом отказ от сладостей проходит менее болезненно. Дабы приготовить целебный напиток, чайную ложечку корицы заливаем стаканом кипятка и позволяем настояться около получаса. В то время, когда настой остынет, добавляем две чайные ложки меда, шепетильно размешиваем и отправляем в холодильник. Половину стакана выпиваем перед завтраком, а вторую половину – перед ужином либо перед сном. Диетологи советуют использовать мед с корицей всем, кто придерживается молочной, белковой либо овощной диеты. Применение для похудения корицы с медом научно обосновано: состав напитка содействует понижению уровня холестерина и нормализации процессов метаболизма, выводит паразитов, токсины и шлаки, возвращает вес к обычным физиологическим показателям.

Пикантный чай для похудения с корицей и имбирем

Усилить воздействие корицы окажет помощь еще один полезный компонент – имбирь. Но принимать данную смесь возможно только тем людям, у которых нет неприятностей с желудочно-кишечным трактом. Имбирь, в соответствии с тибетским представлениям, относится к горячим продуктам, каковые согревают, ускоряют обмен веществ и стимулируют кровообращение. С позиций классической медицины, воздействие имбирного чая для похудения разъясняется содержащимися в нем эфирными маслами, активные вещества которых усиливают в организме процессы метаболизма. Да и по большому счету имбирь в обязательном порядке должен находиться в рационе каждой дамы, поскольку он продлевает юность, помогая коже продолжительнее оставаться упругой и эластичной. Сочетание имбиря с корицей в одном напитке разрешает вывести из организма шлаки и токсины, избавиться от паразитов, снять отеки, нормализовать баланс веществ в организме, очистить желчь и печень, улучшить усваивание потребляемой пищи без образования лишнего жира. Помимо этого, имбирь владеет легким слабительным действием. Для изготовление чая для похудения с имбирем и корицей берем по половине чайной ложки порошка корицы и имбиря, заливаем стаканом кипятка и позволяем настояться пятнадцать минут. Добавляем мед и лимон по вкусу. Выпиваем все за один прием.

По секрету

Вы когда-нибудь пробовали избавиться от лишнего веса? Если судить по тому, что вы читаете эти строки — победа была не на вашей стороне.

Чай с корицей и имбирем для похудения

Сравнительно не так давно вышел выпуск передачи "Контрольная закупка" на Первом канале, в которой выясняли, какие конкретно продукты для похудения вправду работают, а какие конкретно применять просто небезопасно. Под прицел попали: ягоды годжи, зеленый кофе, турбослим и другие суперпродукты. Определить, какие конкретно средства не прошли диагностику, возможно в следующей статье.Читать статью >>