Свиная корейка в духовке рецепт

Дабы при запекании мясо не становилось сухим, поставьте в духовку огнеупорную посуду, наполненную водой.

Свиная корейка в духовке рецепт

Вывод диетолога о рецепте Свиная корейка в духовке в фольге

Отлично, что блюдо подготавливается методом запекания, данный метод кроме этого как и приготовление на несколько, есть наиболее надёжным для здоровья.
Свинина, из которой подготавливается блюдо, достаточно жирное мясо и при его чрезмерном потреблении, оно быстро откладывается в организме в виде жирового запаса. Свинина содержит довольно высокий уровень холестерина, и много гормонов роста, каковые являются одной из обстоятельств развития воспалительных процессов в тканях организма, исходя из этого блюда из свинины необходимо использовать в умеренном количестве, особенно в пожилом возрасте.

Свиная корейка в духовке рецепт

В 100 граммах готового блюда содержится около 300 ккал, исходя из этого его рекомендуется использовать не более 100 — 150 грамм в сутки.

Свинину запеченную в фольге не рекомендуется использовать при обострении болезней органов желудочно-кишечного тракта, при сердечно-сосудистых болезнях, диабете, ожирении, атеросклерозе и болезнях почек.

Свиная корейка в духовке рецепт

Калорийность продуктов, вероятных в составе рецепта Свиная корейка в духовке в фольге

  • Сметана — 210 ккал/100г
  • Сметана 10 % — ной жирности — 115 ккал/100г
  • Сметана 20 % — ной жирности — 210 ккал/100г
  • Сметана 25 % — ной жирности — 284 ккал/100г
  • Сметана 30 % — ной жирности — 340 ккал/100г
  • Алтайский сыр — 355 ккал/100г
  • Грюйер сыр — 396 ккал/100г
  • Каунасский сыр — 355 ккал/100г
  • Латвийский сыр — 316 ккал/100г
  • Литовский сыр — 250 ккал/100г
  • Озерный сыр — 350 ккал/100г
  • Сыр аиадеус — 364 ккал/100г
  • Сыр Алтайский 50% жирности — 356 ккал/100г
  • Сыр аппнцеллер 50 % — ной жирности — 400 ккал/100г
  • Сыр гауда 45 % — ной жирности — 356 ккал/100г
  • Сыр голландский — 352 ккал/100г
  • Сыр дом блан (полутвердый) — 360 ккал/100г
  • Сыр костромской — 345 ккал/100г
  • Сыр ламбер — 377 ккал/100г
  • Сыр ло спальмино — 61 ккал/100г
  • Сыр пошехонский — 350 ккал/100г
  • Сыр российский — 366 ккал/100г
  • Сыр коммунистический — 400 ккал/100г
  • Сыр степной — 362 ккал/100г
  • Сыр угличский — 347 ккал/100г
  • Сыр честер 50 % — ной жирности — 363 ккал/100г
  • Сыр швейцарский — 335 ккал/100г
  • Сыр эдамер 40 % — ной жирности — 340 ккал/100г
  • Сыр эмменталь 45 % — ной жирности — 420 ккал/100г
  • Сыр эторки (овечий, жёсткий) — 401 ккал/100г
  • Сыр ярославский — 361 ккал/100г
  • Сыр белый — 100 ккал/100г
  • Сыр желтый жирный — 260 ккал/100г
  • Сыр лимбургер — 327 ккал/100г
  • Сыр с грибами 50 % — ной жирности — 395 ккал/100г
  • Чеснок — 143 ккал/100г
  • Перец тёмный молотый — 255 ккал/100г
  • Соль — 0 ккал/100г
  • Корейка сырокопченая — 469 ккал/100г

Свиная корейка в духовке рецептКалорийность продуктов: Корейка. Жёсткий сыр. Сметана. Соль. Перец тёмный молотый. Чеснок